不要放棄妳的乳房！
2012 年 02 月 09 日
不要放棄妳的乳房！
文： 林茵怡 B.So.Sci. (Hon), IBCLC 國際哺乳顧問
今時今日家長要賺奶粉錢，要撲奶粉，一時怕缺貨怕輻射要轉奶粉，為甚麼香港的嬰幼兒會如此依賴奶粉？到達為恐隨時絕糧的田地？
今時今日家長要賺奶粉錢，要撲奶粉，一時怕缺貨怕輻射要轉奶粉，為甚麼香港的嬰幼兒會如此依賴奶粉？到達為恐隨時絕糧的田地？
物極必反。
根據世界衞生組織的指引，嬰兒在頭六個月需要純母乳餵哺，不用加水或任何食物和飲品，到六個月時潻加固體食物，繼續餵母乳至兩歲及以後，其間進食合適的家庭食物。
所以育兒根本不用奶粉，除非有醫學上的需要。即使戒奶後，也不必吃牛奶或奶粉，只要吃健康有營養的家常食物便可。
所以育兒根本不用奶粉，除非有醫學上的需要。即使戒奶後，也不必吃牛奶或奶粉，只要吃健康有營養的家常食物便可。
吃奶粉風險高
有無數研究證實，奶粉餵哺增加嬰兒的發病率和死亡率，更易患呼吸道感染，腸胃炎，中耳炎及多種長期病甚至癌症等，而且IQ比較低，更甚是奶粉餵哺的負面影响達至成年。而且奶粉的營養成份和母乳相差甚遠，牛奶根本上只適合牛仔。
更何況奶粉沒有任何抗體，生長因子，賀爾蒙，消化酶及其他母乳中多不勝數的成份。而且母乳餵哺更是母愛及親子之道，根本不能取締。
配方奶粉其實只是一種僅能維持生長的最後選擇，根據世界衛生組織及聯合國兒童基金會的建議，嬰兒的食物，首選是直接吸吮媽媽乳房，第二是媽媽擠出來的母乳，第三是吃捐贈者的母乳，第四，亦是最後的選擇，才是母乳代用品即奶粉。
更何況奶粉沒有任何抗體，生長因子，賀爾蒙，消化酶及其他母乳中多不勝數的成份。而且母乳餵哺更是母愛及親子之道，根本不能取締。
配方奶粉其實只是一種僅能維持生長的最後選擇，根據世界衛生組織及聯合國兒童基金會的建議，嬰兒的食物，首選是直接吸吮媽媽乳房，第二是媽媽擠出來的母乳，第三是吃捐贈者的母乳，第四，亦是最後的選擇，才是母乳代用品即奶粉。
政府保護母乳餵哺責無旁貸
那為何香港人天天受著奶粉商洗腦式宣傳，去搶購最差的選擇 ？
原來早在1981年，為保護母乳餵哺，世界衞生組織和聯合國兒童基金會頒佈了《國際母乳代用品銷售守則》，希望有足夠的資訊及適當的銷售及分銷手法，來保護及推廣母乳餵哺，規條包括：
- 禁止向公眾作廣告宣傳母乳代用品、奶瓶及奶嘴；
- 禁止向媽媽們提供免費樣品；
- 禁止在醫療保健機構中推銷這些產品；
- 禁止公司派員向媽媽們直接推銷這些產品；
- 禁止向醫療保健工作者贈送禮品或樣品，醫療保健工作者亦不可將樣品轉送予媽媽們。
可是三十年來香港政府遟遟沒有立法執行有關《守則》，亦沒有監管，形同虛設。
原來日以繼夜無孔不入的奶粉宣傳攻勢，全部都是《守則》所不容的，根本不應發生。 市民大眾蒙在鼓裏，就連立法局議員也叫母嬰健康院去賣奶粉，成為笑話。
可幸是衛生署已成立「香港母乳代用品銷售守則專責小組」，正討論如何在香港落實《守則》，可望日後情況得以改善。
原來早在1981年，為保護母乳餵哺，世界衞生組織和聯合國兒童基金會頒佈了《國際母乳代用品銷售守則》，希望有足夠的資訊及適當的銷售及分銷手法，來保護及推廣母乳餵哺，規條包括：
- 禁止向公眾作廣告宣傳母乳代用品、奶瓶及奶嘴；
- 禁止向媽媽們提供免費樣品；
- 禁止在醫療保健機構中推銷這些產品；
- 禁止公司派員向媽媽們直接推銷這些產品；
- 禁止向醫療保健工作者贈送禮品或樣品，醫療保健工作者亦不可將樣品轉送予媽媽們。
可是三十年來香港政府遟遟沒有立法執行有關《守則》，亦沒有監管，形同虛設。
原來日以繼夜無孔不入的奶粉宣傳攻勢，全部都是《守則》所不容的，根本不應發生。 市民大眾蒙在鼓裏，就連立法局議員也叫母嬰健康院去賣奶粉，成為笑話。
可幸是衛生署已成立「香港母乳代用品銷售守則專責小組」，正討論如何在香港落實《守則》，可望日後情況得以改善。
奶粉餵哺帶來巨額醫療開支
而在奶粉商豬籠入水之際，我們損失了下一代長遠的健康，日後還要付出巨額醫療開支的代價。
就美國而言，研究顯示沒有母乳餵哺的嬰兒，頭一年每人平均要多花約3100港元的額外醫療開支，而這數字只計算了三類因奶粉餵哺而常患的疾病 (Ball & Wright, 1999) 。如此推算，香港每年約有八萬名嬰兒出世，即是頭一年要花多約二億四千八百萬港元，即使不計算內地人產子，也帶來沉重醫療開支，實在是重大公共衛生課題。
就美國而言，研究顯示沒有母乳餵哺的嬰兒，頭一年每人平均要多花約3100港元的額外醫療開支，而這數字只計算了三類因奶粉餵哺而常患的疾病 (Ball & Wright, 1999) 。如此推算，香港每年約有八萬名嬰兒出世，即是頭一年要花多約二億四千八百萬港元，即使不計算內地人產子，也帶來沉重醫療開支，實在是重大公共衛生課題。
醫院欠缺母乳餵哺文化
自從1991年，聯合國兒童基金會和世界衛生組織依據1990年的因挪千替宣言，發起愛嬰醫院運動後，整整二十年後，香港還未有第一間愛嬰醫院出現，這個看似先進的城市，其實落後得不得了。更甚有不少醫院的產科，還不容許寶寶與媽媽同房，或慣性在餵母乳後為初生嬰兒加奶粉，或限制餵哺時間，嚴重影响母乳餵哺。
在醫院時困難重重，難以有個好開始，到了產後幾星期，往往母乳餵哺還未順利便要上班，加上缺乏擠奶空間及時間，令無數上班媽媽很快便放棄母乳餵哺。
在醫院時困難重重，難以有個好開始，到了產後幾星期，往往母乳餵哺還未順利便要上班，加上缺乏擠奶空間及時間，令無數上班媽媽很快便放棄母乳餵哺。
成功餵母乳靠支援及堅持
我在這幾年間一直輔導媽媽們餵哺母乳，深明存在著很多阻力。能持續以純母乳餵哺的人實在不多，一項香港研究追蹤了1417對在06﹣07年出生的母子，在六個月時以純母乳餵哺有百份之十三點一，在十二個月時下跌到只有百份之二點五 (Tarrant, 2010)，以每年約八萬個嬰兒出生來說，六個月推算是10,480人， 十二個月是2000人。
儘管如此，有心人仍在。有不少全職媽媽或上班媽媽，都能成功以純母乳餵哺。她們都很有決心，雖然同樣面對上述種種困難，但都堅持下去。
而很多時候，媽媽們能堅持下去，都是全靠有人支持。
世界衞生組織及聯合國兒童基金會所制定的「成功母乳餵哺十項指引」中，在第十項指明「促進成立母乳餵哺支援小組，並在母親出院時轉介她們到這些小組。」可見得支援是何等重要。
所以要成功餵母乳，不依賴奶粉，應盡早學習母乳餵哺，聯繫有純母乳餵哺經驗的親友，或聯絡母乳支援組織， 例如母乳餵哺權威「國際母乳會」，本地組織「香港母乳育嬰協會」，亦可諮詢有專業哺乳輔導資格的「國際哺乳顧問IBCLC 」，尋求正確資訊，支援和鼓勵。
儘管如此，有心人仍在。有不少全職媽媽或上班媽媽，都能成功以純母乳餵哺。她們都很有決心，雖然同樣面對上述種種困難，但都堅持下去。
而很多時候，媽媽們能堅持下去，都是全靠有人支持。
世界衞生組織及聯合國兒童基金會所制定的「成功母乳餵哺十項指引」中，在第十項指明「促進成立母乳餵哺支援小組，並在母親出院時轉介她們到這些小組。」可見得支援是何等重要。
所以要成功餵母乳，不依賴奶粉，應盡早學習母乳餵哺，聯繫有純母乳餵哺經驗的親友，或聯絡母乳支援組織， 例如母乳餵哺權威「國際母乳會」，本地組織「香港母乳育嬰協會」，亦可諮詢有專業哺乳輔導資格的「國際哺乳顧問IBCLC 」，尋求正確資訊，支援和鼓勵。
母乳餵哺是正常及必須的：妳我做得到
常言道母乳最好，令人感到好像是甚麼超級食物，但有誰可以時時做到最好呢？那麼差一點用奶粉也可以吧？
這是錯誤的觀念。現在是時候去糾正。
其實母乳不是超級食物，不是甚麼最好，而是人類繁衍下去必需的正常食糧。人，是吃人奶的，就是這樣簡單及天然。反而吃奶粉才是不正常。
上天早已給媽媽們一雙乳房，有能力完完全全去孕育下一代。只要當媽媽，就會有母乳，妳有我也有。媽媽是寶寶的食糧、温暖和愛護的全部來源，不假外求。
媽媽們，請勿輕易放棄妳的乳房！有很多義工及母乳專業人員都熱切地支持妳們的。
參考資料：
愛嬰醫院香港協會, http://www.babyfriendly.org.hk/
Ball TM, Wright AL, Health Care Costs of Formula-feeding in the First Year of Life, PEDIATRICS Vol. 103 No. 4 April 1999, pp. 870-876
Tarrant et al (2010): Breastfeeding and weaning practices among Hong Kong mothers: a prospective study. BMC Pregnancy and Childbirth 2010, 10:27
(updated: Nov 2011)
© Copyright 2011 By Lam Yan Yee Heidi, B.So.Sci.(Hon), IBCLC. All Rights Reserved.
這是錯誤的觀念。現在是時候去糾正。
其實母乳不是超級食物，不是甚麼最好，而是人類繁衍下去必需的正常食糧。人，是吃人奶的，就是這樣簡單及天然。反而吃奶粉才是不正常。
上天早已給媽媽們一雙乳房，有能力完完全全去孕育下一代。只要當媽媽，就會有母乳，妳有我也有。媽媽是寶寶的食糧、温暖和愛護的全部來源，不假外求。
媽媽們，請勿輕易放棄妳的乳房！有很多義工及母乳專業人員都熱切地支持妳們的。
參考資料：
愛嬰醫院香港協會, http://www.babyfriendly.org.hk/
Ball TM, Wright AL, Health Care Costs of Formula-feeding in the First Year of Life, PEDIATRICS Vol. 103 No. 4 April 1999, pp. 870-876
Tarrant et al (2010): Breastfeeding and weaning practices among Hong Kong mothers: a prospective study. BMC Pregnancy and Childbirth 2010, 10:27
(updated: Nov 2011)
© Copyright 2011 By Lam Yan Yee Heidi, B.So.Sci.(Hon), IBCLC. All Rights Reserved.
分享： 
該網誌有
0 條回應
分享：
