無限次添飲

記得以前，有一些餐廳，當你叫了一杯咖啡或是檸檬茶，便可以免費添飲，一杯飲完了，又重新添滿。如是者坐足一日，不斷添飲，你大可以飲足十杯八杯！

我常常跟媽媽們作比喻，餵母乳也好像免費添飲的道理！

很多時候，媽媽不清楚造奶的過程，向我訴說：已經又飲魚湯，又飲多奶茶，又找人按摩，又睡覺休息，但奶量仍然很少。

於是我問：「那妳一天共餵了多少次母乳？」

回答說：「那也怕有三四餐吧！」

乳房造奶的快慢與多少，就好像那拿著大壺咖啡的仕應一樣，如果你的咖啡一口氣飲完，便會立即添滿，如果你的咖啡仍是滿滿的，那即使你等足一天，也得不到更多咖啡。

當寶寶吃了母乳，乳房清了，又會再造奶，新造的奶吃完了，又會再造，於是乳房又滿了，那不就好像是無限次添飲？

但如果乳房愈脹，或長時間沒有餵哺，便會減慢造奶速度和產量。因為母乳內有一種稱為FIL的乳清蛋白(Feedback Inhibitor of Lactation)，作用是減慢造奶的速度，當乳房積存大量母乳時，FIL 的數目多，造奶便更慢，相反乳房愈空，FIL的數目少，造奶便更快。

此外乳房內造奶的細胞是需要有泌乳激素(prolactin)來造奶的。可是乳房愈滿愈膨脹，泌乳激素愈難進入造奶的細胞，於是便會減少造奶。

因此要增加奶量，最重要是頻密地餵哺，把乳房的奶清走，如不能餵哺便要頻密擠奶。所有其他方法，魚湯也好，多奶茶也好，都只是輔助性質。 寶寶吃奶，媽媽無限次添飲，大自然原來是那麼豐足的！

(updated: Jan 2012)
© Copyright 2012 By Lam Yan Yee Heidi, B.So.Sci.(Hon), IBCLC. All Rights Reserved.